Die Leiter, und warum sie vier Monate dauert
Die Standardtitration von Wegovy ist 0,25 mg wöchentlich über vier Wochen, dann 0,5 mg, dann 1 mg, dann 1,7 mg und schließlich 2,4 mg als Erhaltungsdosis. Vier Wochen pro Stufe sind kein Zufall: Semaglutid hat eine Halbwertszeit von etwa sieben Tagen, eine neue Dosis braucht also rund vier bis fünf Wochen bis zu einem stabilen Spiegel. Steigt man früher, klettert man auf einer Dosis, die darunter noch steigt – daher kommt ein großer Teil der vermeidbaren Übelkeit.
| Wochen | Wochendosis | Was üblicherweise passiert |
|---|---|---|
| 1 bis 4 | 0,25 mg | Eher Startdosis als Therapiedosis. Nebenwirkungen sind, wenn überhaupt, in den ersten zwei Wochen am schärfsten. |
| 5 bis 8 | 0,5 mg | Die erste Dosis, die die meisten deutlich spüren. Die Appetitänderung ist jetzt meist offensichtlich. |
| 9 bis 12 | 1 mg | Oft der Punkt, an dem die Abnahme stetig statt anfänglich wird. |
| 13 bis 16 | 1,7 mg | Eine Stufe, die manche schwerer finden als die davor. |
| ab 17 | 2,4 mg | Erhaltung. Manche bleiben nach ärztlichem Rat bei 1,7 mg oder darunter. |
Der übliche Plan. Ihre Praxis kann schneller, langsamer oder unbefristet auf einer Stufe halten – erfassen Sie also, worauf Sie tatsächlich sind, nicht den Plan. Siehe Dosierung und Titration.
Penwise erfasst den Plan, auf dem Sie sind, samt der Stufen, die Sie länger gehalten haben, der übersprungenen und der Wochen, in denen es zurückging. Eine verspätete Dosis bleibt als verspätet sichtbar. Ein Stärkenwechsel ist datiert, sodass die spätere Frage „wann hat es aufgehört zu wirken“ eine Antwort hat statt einer Vermutung.
Zwei Pens, und der, der überrascht
Wegovy kommt je nach Land in zwei Bauformen. Der Einzeldosis-Pen ist eine Spritze und fertig. Außerhalb der USA gibt es zusätzlich den FlexTouch mit vier Dosen, und sein Verhalten ändert sich mit der abgegebenen Stärke.
| Einzeldosis-Pen | FlexTouch (4 Dosen) | |
|---|---|---|
| Dosen im Gerät | 1 | 4 |
| Stärken | 0,25 bis 2,4 mg | 0,25 bis 2,4 mg |
| Injiziertes Volumen | 0,5 ml, ab 1,7 mg 0,75 ml | 0,37 ml bei 0,25 und 0,5 mg, darüber 0,75 ml |
| Tage verwendbar nach Anbruch | sofort verbraucht | 42 |
Jede FlexTouch-Stärke hat ihre eigene Konzentration, dasselbe Volumen liefert also je Stärke eine andere Dosis. Deshalb ist eine Klickzahl von einer Stärke auf einer anderen wertlos.
Die letzte Zeile ist die, die überrascht. Sechs Wochen sind nicht vier Wochendosen plus Puffer, sondern vier Dosen mit zwei Wochen Spielraum – und wenn Sie eine Woche auslassen oder eine Dosis halten, kann das Verwurfsdatum kommen, während noch Flüssigkeit im Pen ist. Penwise zählt die 42 Tage neben Ihren verbleibenden Dosen herunter und sagt, welche Uhr zuerst abläuft.
Gewicht gegen Dosis lesen, nicht gegen den Kalender
Das Nützlichste, was ein Wegovy-Tracker tut, ist Gewichtsverlauf und Dosishistorie auf dieselbe Zeitachse zu legen. Fast jede Frage, die Menschen in ein Forum tragen, ist in Wahrheit eine Frage über diese Überlagerung.
- Hat sich die Abnahme verlangsamt, weil die Dosis ihr Plateau erreicht hat, oder vier Wochen früher aus einem anderen Grund?
- War der Abfall nach der letzten Erhöhung die Erhöhung oder die Woche, in der Sie nicht essen konnten?
- Ist das ein echtes Plateau oder zwei Wochen Wasser über einem unveränderten Trend?
- Hat die Appetitwirkung bei dieser Dosis nachgelassen, oder kam das Food Noise an einem bestimmten Wochentag zurück?
Penwise hält Gewicht, Körperfett, Magermasse, Taille und Ruhepuls neben dem Dosistagebuch, samt Zielgewicht und Fortschritt. Wenn Sie sich auf einer Waage wiegen, die mit Apple Health oder Health Connect spricht, kommen die Zahlen von selbst.
Nebenwirkungen während des Aufstiegs
Nebenwirkungen von Wegovy häufen sich um Dosiserhöhungen statt sich gleichmäßig zu verteilen. Die ersten zwei Wochen einer neuen Stufe sind der Zeitraum, in dem Übelkeit, Reflux und Verstopfung am wahrscheinlichsten sind, und für die meisten ist jede Stufe leichter als die Angst davor.
Penwise erfasst zwanzig benannte Nebenwirkungen auf einer Skala von 0 bis 5 und neun Schieberegler-Werte, darunter Appetit, Sättigung und Food Noise, und sucht das zeitliche Muster in Ihrer eigenen Historie statt in einer allgemeinen Kurve. Ein Muster meldet es nur, wenn genug eigene Daten dahinterstehen. Die Zeitleiste der Nebenwirkungen sagt, was üblicherweise wann auftritt.
Wo Sie in der Woche stehen
Semaglutid hat einen langen Ausläufer: rund sieben Tage Halbwertszeit, sodass eine Wochendosis nie ganz verschwindet, bevor die nächste kommt. Penwise+ schätzt den Spiegel aus Ihren erfassten Dosen, und genau darin liegt der Unterschied zwischen „meine Spritze war am Dienstag“ und „der Durchschnittsspiegel steigt noch, vier Wochen auf dieser Stufe“. Die Rechnung steht in wie lange Semaglutid im Körper bleibt.
Der Termin und der Bericht
Zur Verordnung von Wegovy gehören meist Kontrolltermine, und Kontrolltermine laufen mit einer Aufzeichnung besser. Penwise+ erzeugt ein datiertes PDF mit Dosishistorie, Gewichtsverlauf, Therapietreue und erfassten Nebenwirkungen, das Sie übergeben oder vorab schicken können. Dazu ein Export im klinischen Standard und der kostenlose CSV- und JSON-Export von allem.
Und nichts davon verlässt Ihr Telefon
Es gibt kein Konto, keine Anmeldung und keinen Penwise-Server, der Gesundheitsdaten empfängt. Eine Abnehm-Historie gehört zum Persönlichsten, was ein Tagebuch enthalten kann, und die sicherste Bauweise ist die, in der wir sie nie erhalten. Die einzige Kopie, die das Gerät verlässt, ist ein Backup, das Sie selbst exportieren, auf dem Telefon verschlüsselt mit einer Passphrase, die wir nicht haben.
Den ganzen Aufstieg erfassen, von 0,25 bis 2,4
Basis-Tracker kostenlos, kein Konto, nichts wird irgendwohin geschickt. Vierzehn Tage Penwise+ inklusive, ohne Karte.
Häufige Fragen
Gibt es einen kostenlosen Wegovy-Tracker?
Wie lange dauert die Wegovy-Titration?
Wie lange darf ich einen Wegovy FlexTouch nach dem Anbruch verwenden?
Kann ich Wegovy und mein Gewicht in einer App verfolgen?
Unterstützt Penwise auch Wegovy-Tabletten, nicht nur Pens?
Gehen meine Wegovy-Daten an einen Server?
Quellen
Jede Tatsachenaussage auf dieser Seite geht auf die Produktinformation einer Behörde oder auf eine veröffentlichte Studie zurück. Die Links führen zur Seite des jeweiligen Herausgebers.
- Wegovy: EPAR product information European Medicines Agency
- Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity (STEP 1) New England Journal of Medicine, 2021
- Semaglutide and Cardiovascular Outcomes in Obesity without Diabetes (SELECT) New England Journal of Medicine, 2023
Penwise ist ein Werkzeug zum Erfassen und zur Information, kein Medizinprodukt. Nichts auf dieser Seite ist medizinischer Rat, eine Diagnose oder eine Empfehlung, eine Dosis zu beginnen, zu beenden oder zu ändern. Über die Dosierung entscheiden Sie und Ihre Ärztin oder Ihr Arzt. Ozempic, Wegovy, Rybelsus, Saxenda und Victoza sind Marken von Novo Nordisk; Mounjaro, Zepbound und Trulicity sind Marken von Eli Lilly. Penwise steht mit keinem der beiden Unternehmen in Verbindung.