# Súkromný denník liečby GLP-1 – Mounjaro, Ozempic, Wegovy, Zepbound.

Nielen kedy ste si naposledy pichli, ale kde presne ste v dávkovom cykle. Penwise zaznamená každú injekciu, vašu váhu aj to, ako telo reaguje, a všetko zostáva vo vašom telefóne: žiadny účet, žiadny server, nemá čo uniknúť.

Základný denník zadarmo, navždy. 14 dní Penwise+ na vyskúšanie, bez zadania karty.

- **Stiahnuť v App Store:** https://apps.apple.com/app/id6787772423
- **Získať na Google Play:** https://play.google.com/store/apps/details?id=sk.v2.apps.penwise

- **4**: modelované liečivá, od semaglutidu po retatrutid
- **17**: rozpoznaných pier a päť predvolieb pre liekovky
- **2**: platformy hodiniek v cene
- **0**: serverov s vašimi zdravotnými údajmi

## Všetky lieky GLP-1, ktoré vám mohli predpísať.

Penwise pozná pero, titračnú schému aj to, ako sa liek medzi injekciami naozaj správa. Vyberte si ten svoj a pozrite sa, čo to znamená v praxi.

- [Mounjaro](https://penwiseapp.com/sk/navody/mounjaro-aplikacia) (tirzepatid): KwikPen aj jednorazové pero, 2,5 mg až 15 mg, týždenne. Šesťdesiat kliknutí na plnú dávku, tridsať dní po prvom použití.
- [Ozempic](https://penwiseapp.com/sk/navody/ozempic-aplikacia) (semaglutid): Všetky štyri perá, 0,25 mg až 2 mg, týždenne. Penwise vie, prečo tá istá dávka 0,25 mg znamená na každom pere iný počet kliknutí.
- [Wegovy](https://penwiseapp.com/sk/navody/wegovy-aplikacia) (semaglutid): Jednodávkové pero aj štvordávkový FlexTouch, 0,25 mg až 2,4 mg, týždenne, s celou šestnásťtýždňovou titráciou.
- [Zepbound](https://penwiseapp.com/sk/navody/zepbound-aplikacia) (tirzepatid): KwikPen aj jednorazové pero, tých istých šesť síl ako Mounjaro, len s cieľom v podobe hmotnosti, nie HbA1c.
- [Saxenda a Victoza](https://penwiseapp.com/sk/navody/saxenda-aplikacia) (liraglutid): Denne, nie týždenne, čo mení všetko: pripomienky, striedanie miest vpichu aj to, ako rýchlo hladina klesá.
- [Rybelsus](https://penwiseapp.com/sk/navody/rybelsus-aplikacia) (perorálny semaglutid): Tableta, takže žiadne miesto vpichu ani bolesť. Penwise skryje polia, ktoré nedávajú zmysel, a namiesto toho stráži okno nalačno.

## Vaše zdravotné údaje nikdy neopustia telefón.

Nie je to pravidlo, ktoré by sme mohli potichu zmeniť. Pre zdravotné údaje neexistuje žiadny Penwise server, takže nemáme čo vydať, predať ani stratiť.

- **Žiadny účet**: Žiadny e-mail, žiadne heslo, žiadna registrácia. Aplikácia funguje hneď po inštalácii.
- **Žiadne servery**: Každá dávka, hmotnosť aj príznak zostávajú v aplikácii vo vašom zariadení. Nikdy sa k nám nedostanú.
- **Žiadne sledovanie tretími stranami**: Žiadne reklamné siete, žiadna analytika tretích strán, žiadne zdravotné údaje mimo vášho telefónu. Ak vás odporučil tvorca, aplikácia nám pošle jedinú vec: náhodné ID inštalácie spolu s kódom alebo odkazom tvorcu, aby mu bolo možné odporúčanie vyplatiť. Nenesie o vás nič.
- **Váš export, váš kľúč**: Zálohy sa šifrujú vo vašom zariadení heslom, ktoré máte len vy. My kľúče nedržíme.

## Postavené na tom, ako liečba GLP-1 naozaj prebieha.

- **Odhadovaná hladina, nielen dátum**: Denník vám povie, kedy ste si naposledy pichli. Penwise modeluje, koľko lieku máte v tele práve teraz, so skutočnými absorpčnými a eliminačnými polčasmi pre semaglutid, tirzepatid, retatrutid a liraglutid. Je to rozdiel medzi „posledná injekcia bola v utorok“ a „som na zostupnej časti krivky, preto sa mi vrátil food noise“.
- **Súvislosti, ktoré sami nikdy nezbadáte**: Ktoré miesto vpichu vás naozaj bolí menej. Ktorý deň po injekcii prichádza nevoľnosť. Či sa vám dávky posúvajú na neskôr. Penwise povie niečo až vtedy, keď má z vašej histórie dosť podkladov na to, aby mal pravdu, takže radšej mlčí, než by si vzorec vymyslel z troch údajov.
- **Pokrok, ktorý stojí za zdieľanie**: Zabudované štúdio spraví z vašich míľnikov niečo, čo vyzerá navrhnuté, nie odfotené z obrazovky. Vyberte tému, rozloženie a farby, pridajte vlastnú fotku a titulok a pošlite to priamo do Instagramu, WhatsAppu alebo do galérie.

[Pozrieť všetko, čo Penwise vie](https://penwiseapp.com/sk/funkcie)

## Zadarmo, navždy

Základný denník má zostať naozaj užitočný aj bez toho, aby ste kedykoľvek zaplatili – vrátane možnosti dostať svoje údaje von.

- Záznam injekcií: dátum, čas, liek, dávka, miesto vpichu, bolesť a poznámky
- Záznam perorálnych dávok, nielen injekcií
- Zápis hmotnosti a jej trend
- Striedanie miest vpichu na telesnej mape, s návrhom najdlhšie nepoužitého
- Kompletná história a kalendár všetkého, čo sa v daný deň udialo
- Záznam chutí na jedlo, apetítu a denných poznámok
- Pripomienky dávok
- Export všetkého do CSV alebo JSON, bez platenia za vlastnú históriu

## Penwise+

Všetko vyššie a k tomu časti, vďaka ktorým z denníka pochopíte vlastnú liečbu.

- Krivky odhadovanej hladiny lieku
- Celá karta Prehľady: trendy, súvislosti a pozorovania
- Zápis výživy a bielkovín
- Synchronizácia s Apple Health a Health Connect
- PDF správa pre lekára a export v klinickom štandarde
- Import zo Shotsy
- Štúdio kariet na zdieľanie
- Farebné témy, svetlý a tmavý režim, čierna pre AMOLED

[Pozrieť cenník](https://penwiseapp.com/sk/cennik)

## Na zápästí, na oboch platformách.

Aplikácie pre Apple Watch a Wear OS sú v cene. Väčšina podobných aplikácií nemá ani jednu.

- Ďalšia dávka, séria a liek na jeden pohľad
- Záznam injekcie zo zápästia; synchronizuje sa hneď, ako je telefón v dosahu
- Zmeranie pokojového tepu po injekcii a jeho uloženie priamo k danej injekcii
- Komplikácie na ciferníku na oboch platformách a dlaždica na Wear OS
- Hodinky sa riadia farbou a jazykom, ktoré ste si zvolili v telefóne

## Prechádzate zo Shotsy?

Import exportu, CSV alebo zálohy, zvládnete v troch sprevádzaných krokoch. Prenesú sa injekcie, hmotnosti, miesta vpichu aj vedľajšie účinky, import toho istého súboru dvakrát nikdy nič nezduplikuje a celý import sa dá vrátiť späť, ak si to rozmyslíte.

1. **Export zo Shotsy**: Settings, potom Manage My Data a Export Data. JSON, ak ho vaša verzia ponúka, inak CSV.
2. **Otvorte ho v Penwise**: Sprievodca v aplikácii pomenuje presnú cestu a súbor načíta odtiaľ, kam ste ho uložili.
3. **Skontrolujte a potvrďte**: Penwise najprv ukáže, čo našiel, a celý import sa dá vrátiť späť, ak si to rozmyslíte.

[Viac o prechode](https://penwiseapp.com/sk/otazky)

## To z liečby GLP-1, čo vám nikto nevysvetlí.

Ako dlho liek naozaj vydrží, prečo vynechaná dávka znamená viac pri tirzepatide než pri semaglutide, koľko je jedno kliknutie na vašom pere a ako dlho ostáva pero použiteľné po prvom vpichu. Zrozumiteľne a s číslami.

[Otvoriť návody](https://penwiseapp.com/sk/navody)