# Všetko, čo Penwise vie.

Kompletný denník pre liečbu GLP-1, postavený okolo vecí, na ktorých v horizonte mesiacov naozaj záleží: čo ste si vzali, ako ste sa cítili a kde v cykle sa nachádzate.

## Zapisovanie

Časť, ktorej sa dotknete niekoľkokrát do týždňa, preto je postavená na rýchlosť.

- **Injekcia na pár ťuknutí**: Dátum, čas, liek, dávka, miesto vpichu, bolesť na stupnici 0 až 10, pocit a poznámky. Penwise si pamätá vaše lieky aj dávky, takže opakovanie je otázka chvíle.
- **Aj perorálne dávky**: Perorálna medikácia je plnohodnotná cesta podania. Po jej výbere sa polia miesta vpichu a bolesti úplne skryjú, pretože nedávajú zmysel.
- **Striedanie, ktoré chráni pokožku**: Telesná mapa s predvoleným návrhom miesta, ktoré ste najdlhšie nepoužili. Práve to je správanie, na ktorom v horizonte mesiacov záleží.
- **Hmotnosť a zloženie tela**: Hmotnosť, telesný tuk, aktívna hmota, pás a pokojový tep, všetko v grafoch oproti vášmu cieľu.
- **Denné hodnotenie**: Deväť vecí na stupnici vrátane chuti do jedla, pocitu sýtosti a food noise, plus dvadsať pomenovaných vedľajších účinkov na stupnici závažnosti 0 až 5.
- **Výživa** (Penwise+): Kalórie, voda a bielkoviny zapisované spolu so všetkým ostatným, nie v samostatnej aplikácii.

## Porozumenie

Miesto, kde denník prestáva byť zoznamom a začína byť užitočný.

- **Odhadovaná hladina lieku** (Penwise+): Farmakokinetický model so skutočnými absorpčnými a eliminačnými polčasmi, ladený pre každý liek zvlášť. Odhad z publikovaného modelu, nikdy prezentovaný ako meranie vašej krvi.
- **Dodržiavanie rozvrhu** (Penwise+): Či si dávky beriete načas a o koľko sa zvyknete odchýliť.
- **Komfort miesta vpichu** (Penwise+): Ktoré miesta vás bolia menej, na základe bolesti, ktorú ste naozaj zapísali.
- **Načasovanie príznakov** (Penwise+): Ktorý deň po injekcii sa daný vedľajší účinok zvykne objaviť, aby ste si podľa toho vedeli naplánovať program.
- **Grafy, do ktorých sa dá zavŕtať** (Penwise+): Rozsahy od jedného mesiaca po celé obdobie, pričom roztiahnutím prstov sa objaví viac vašej skutočnej histórie, nie dopočítané body.
- **Ticho, kým si nie je istý**: Každý prehľad má minimum vašej vlastnej histórie, ktoré potrebuje, než sa objaví. Penwise radšej nepovie nič, než by si vzorec vymyslel.

## Perá a zásoby

Nevďačné, konkrétne detaily, ktoré odlišujú skutočný denník od obyčajného výberu dátumu.

- **Sedemnásť pier, päť predvolieb liekoviek**: Varianty Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Saxenda, Victoza, KwikPen a FlexTouch, plus kompaundované liekovky.
- **Počty kliknutí, ktoré naozaj sedia**: Kliknutie posúva pevný objem, nie pevný počet miligramov, a na niektorých perách sa počet mení s krokom dávky. Penwise ten rozdiel pozná.
- **Dávka navyše, a kedy žiadna nie je**: Niektoré perá nechajú na konci použiteľnú dávku. Prepracované perá Lilly sa vyprázdnia dôkladnejšie a už ju nedajú, a Penwise nepredstiera opak.
- **Lehoty po otvorení**: Každý produkt vydrží po otvorení iný počet dní. Penwise vám ich odpočítava.
- **Dni zásob**: Ako dlho vám aktuálne zásoby vydržia pri aktuálnej dávke, aby vás doplnenie nikdy neprekvapilo.
- **Rozvrh, ktorý riadite vy**: Ktorúkoľvek dávku vynechajte, odložte alebo preplánujte, so záznamom o tom, ako ste sa rozhodli.

## Prepojené

Všetko v zariadení alebo cez zdravotné platformy, nikdy nie cez nás.

- **Apple Watch a Wear OS**: Obe v cene, bez ďalšieho nákupu. Zapíšte zo zápästia, pozrite si ďalšiu dávku a zmerajte si pokojový tep po injekcii.
- **Apple Health a Health Connect** (Penwise+): Hmotnosť, telesný tuk, aktívna hmota, voda, výživa a pokojový tep, synchronizované postupne.
- **Widgety na plochu**: Ďalšia dávka, hmotnosť a séria na oboch platformách, plus skratky na zápis bez otvárania aplikácie.
- **Pripomienky, ktoré neprestanú**: Dávky sa plánujú na mesiace dopredu, takže pripomienky chodia aj vtedy, keď aplikáciu prestanete otvárať.
- **PDF pre lekára** (Penwise+): Správa, ktorú odovzdáte na kontrole alebo pošlete vopred.
- **Import zo Shotsy** (Penwise+): CSV alebo záloha, v troch sprevádzaných krokoch, bez duplikátov pri druhom importe a s možnosťou celý import vrátiť späť.

## Vaše

Súkromie, kontrola a možnosť odísť so všetkým, čo ste doň vložili.

- **Zámok aplikácie**: Face ID, Touch ID, odtlačok prsta alebo kód zariadenia, s clonou na obrazovke skôr, než si systém urobí náhľad do prepínača aplikácií.
- **Blokovanie snímok obrazovky**: Na Androide sú počas zámku blokované snímky obrazovky aj nahrávanie obrazovky.
- **Šifrovaná záloha**: Šifrovaný súbor zálohy, ktorý si vyexportujete sami a uložíte, kam chcete. Heslo patrí len vám.
- **Kompletný export, zadarmo**: CSV a JSON so všetkým, navždy, bez platby za vlastnú históriu.
- **Prispôsobte si to** (Penwise+): Sedem akcentových farieb plus voľný výber farby, svetlý aj tmavý režim a skutočná čierna pre AMOLED. Ikona aplikácie sa riadi vašou voľbou.
- **Štyri jazyky**: Angličtina, slovenčina, čeština a poľština, kompletne od prvého dňa, so správnou diakritikou.

## Ako to vyzerá

Skutočné obrazovky z aplikácie, nie mockupy.

- ![Úvodná obrazovka Penwise s hmotnosťou, hladinou lieku a ďalšou dávkou](https://penwiseapp.com/shots/iphone/01-home.webp)
- ![Karta Prehľady s trendmi a súvislosťami z vlastnej histórie](https://penwiseapp.com/shots/iphone/02-insights.webp)
- ![Štúdio na tvorbu kariet o pokroku na zdieľanie](https://penwiseapp.com/shots/iphone/03-share.webp)
- ![Kalendár injekcií, hmotnosti a vedľajších účinkov](https://penwiseapp.com/shots/iphone/04-calendar.webp)
- ![História všetkých zapísaných injekcií a dávok](https://penwiseapp.com/shots/iphone/05-shots.webp)

Začnite s denníkom zadarmo. O Penwise+ sa rozhodnete o dva týždne.

- **Stiahnuť v App Store:** https://apps.apple.com/app/id6787772423
- **Získať na Google Play:** https://play.google.com/store/apps/details?id=sk.v2.apps.penwise