# Alternatywa dla Shotsy i jak zabrać ze sobą historię

Aktualizacja 23 sierpnia 2026 · Pisze zespół Penwise

Shotsy to najbardziej znana aplikacja w tej kategorii i jest przyzwoita. Ludzie odchodzą od niej z trzech powodów: rocznej ceny, funkcji, których nie ma, oraz tego, że historia leczenia mieszka na cudzym serwerze. Oto uczciwe zestawienie tego, co się zmienia po przejściu, i dokładnie tego, jak przenieść dane.

## Co jest inaczej

|  | Penwise | Shotsy |
| --- | --- | --- |
| Cena roczna | 19,99 € | Powyżej 30 € |
| Opcja miesięczna | 2,49 € | Tak |
| Licencja dożywotnia | 59,99 €, jedna płatność | Nie jest oferowana |
| Wersja bezpłatna | Podstawowy dziennik na zawsze, łącznie z pełnym eksportem | Ograniczona wersja bezpłatna |
| Wymagane konto | Nie. Bez e-maila, bez logowania | Tak |
| Dane zdrowotne na serwerze | Brak. Tylko na urządzeniu | Tak |
| Szacowany poziom leku | Tak, osobno dla każdego leku | Tak |
| Liczby kliknięć penów i okna po otwarciu | 17 penów i 5 gotowych ustawień fiolek | Nie jest modelowane |
| Aplikacja na Apple Watch | W cenie | Niedostępna |
| Aplikacja na Wear OS | W cenie | Niedostępna |
| Tętno spoczynkowe po zastrzyku | Mierzone i dołączane do zastrzyku | Nie |
| Raport PDF dla lekarza | Tak | Nie |
| Studio kart do udostępniania | Tak | Tak |
| Języki | Angielski, słowacki, czeski, polski | Angielski |

Ceny to ceny detaliczne publikowane przez obie aplikacje. Porównanie funkcji odzwierciedla to, co każda aplikacja oferowała w chwili pisania – przed decyzją sprawdź obie i daj nam znać, jeśli coś tu jest nieaktualne.

## Trzy powody, dla których ludzie naprawdę się przenoszą

### Cena i opcja dożywotnia

Penwise w wersji rocznej kosztuje 19,99 €, podczas gdy wszystkie plany roczne, które Shotsy podaje w App Store, kosztują ponad 30 €. Opcja dożywotnia zmienia kształt całej decyzji: 59,99 € raz, bez odnawiania, czyli mniej niż dwa lata któregokolwiek z tych planów Shotsy. Nic w tej kategorii tego nie oferuje, co jest wyborem celowym, a nie przeoczeniem.

Wersja bezpłatna też ma znaczenie. W Penwise podstawowy dziennik jest darmowy na zawsze – zapis, waga, miejsca, historia, kalendarz, przypomnienia – a przede wszystkim darmowy jest eksport własnych danych do CSV lub JSON. Twoja historia nigdy nie jest zakładnikiem wygasłej subskrypcji.

### Funkcje, których tam nie ma

Penwise jest nadzbiorem, a nie innym ujęciem. Wszystko, co robi dziennik zastrzyków, plus:

- **Peny jako prawdziwe obiekty.** Liczby kliknięć dla każdej mocy, odliczane okna po otwarciu, dni zapasu przy Twojej rzeczywistej dawce i przeprojektowany KwikPen, który nie kończy już z resztką. Zobacz [tabelę kliknięć penów](https://penwiseapp.com/pl/poradniki/tabela-klikniec-penow-glp-1) i [terminy wyrzucenia](https://penwiseapp.com/pl/poradniki/jak-dlugo-wystarcza-pen-glp-1).
- **Obie platformy zegarków.** Apple Watch i Wear OS, w cenie, z komplikacjami na obu i kafelkiem na Wear OS. Zastrzyk zapiszesz z nadgarstka, a zsynchronizuje się, gdy telefon wróci w zasięg.
- **Parametry życiowe po zastrzyku.** Zmierz tętno spoczynkowe po zastrzyku i zapisz je prosto przy nim.
- **Porządny system check-inów.** Dwadzieścia nazwanych skutków ubocznych w skali od 0 do 5 i dziewięć miar suwakowych, w tym [food noise](https://penwiseapp.com/pl/poradniki/czym-jest-food-noise), apetyt i trzy rodzaje zachcianek.
- **Wnioski, które potrafią milczeć.** Dryf w przestrzeganiu, komfort miejsc, rozkład objawów w czasie i kamienie milowe – każdy z minimalnym progiem dowodów, zanim się pojawi.
- **PDF gotowy dla lekarza** i eksport w standardzie klinicznym na wizytę.
- **Cztery w pełni przetłumaczone języki** z poprawnymi znakami diakrytycznymi, a nie maszynowe ciągi na angielskiej aplikacji.

### Gdzie mieszkają dane

To akurat nie jest porównanie funkcji. Shotsy prosi o konto i trzyma Twoje dane. Penwise nie ma konta, logowania ani serwera przyjmującego dane zdrowotne, więc nie ma czego przekazać, sprzedać ani stracić.

To różnica w architekturze, a nie w polityce, i ta różnica ma znaczenie: politykę prywatności można przepisać przy kolejnej rundzie finansowania, ale aplikacja bez serwera nie zdobędzie go po cichu tak, żebyś tego nie zauważył. Pełny wywód jest w [dlaczego aplikacja do GLP-1 nie powinna mieć serwera](https://penwiseapp.com/pl/poradniki/prywatne-sledzenie-glp-1).

> Uczciwy koszt tego projektu: brak synchronizacji w chmurze, brak aplikacji webowej, brak historii między urządzeniami i brak resetu hasła. Twoje dane przechodzą między urządzeniami tylko przez kopię zapasową, którą sam eksportujesz i przenosisz, zaszyfrowaną hasłem, którego nie mamy. Jeśli zgubisz hasło, nikt go nie odtworzy. Jeśli synchronizacja między urządzeniami jest dla Ciebie niezbędna, to realny powód, żeby zostać tam, gdzie jesteś.

## Przeniesienie historii

Import to prowadzona migracja w trzech krokach, a nie projekt. Obsługuje pliki JSON, CSV i kopie zapasowe Shotsy.

1. **Wyeksportuj z Shotsy.** Settings, potem Manage My Data, potem Export Data. Wybierz JSON, jeśli Twoja wersja go oferuje, w przeciwnym razie CSV.
2. **Otwórz Penwise i uruchom import.** Kreator w aplikacji poda dokładną ścieżkę i weźmie plik stamtąd, gdzie został zapisany.
3. **Sprawdź podgląd.** Penwise pokazuje, co znalazł, zanim cokolwiek zapisze.
4. **Przypisz peny, jeśli chcesz.** Osobny ekran po imporcie pozwala dopiąć peny do dawek, które przyszły bez nich.

Co się przenosi: zastrzyki z datami, godzinami, lekiem i dawką, wagi, miejsca wstrzyknięć i skutki uboczne. Na co import uważa:

- Zaimportowanie tego samego pliku dwa razy niczego nie duplikuje.
- Skutek uboczny zapisany jako łagodny nie zostaje po drodze zaokrąglony do zera.
- Daty, jednostki i separatory są wykrywane z pliku, a nie zakładane, łącznie z eksportami z innych języków i regionów.
- Cały import da się cofnąć, jeśli zmienisz zdanie.

Import to funkcja Penwise+, a każda instalacja zaczyna się od czternastu dni Penwise+ bez karty i bez konta – możesz więc zmigrować, obejrzeć całą historię w nowej aplikacji i zdecydować później.

## Wypróbuj obie, uczciwie

Nie ma powodu, żeby cokolwiek kasować pierwszego dnia. Wyeksportuj z Shotsy, zaimportuj do Penwise i przez dwa tygodnie prowadź je obok siebie, dopóki trwa okres próbny. Szybko się przekonasz, czy krzywa poziomu, obsługa penów i aplikacja na zegarek są dla Ciebie tego warte, i czy brak synchronizacji w chmurze to ulga czy problem.

Jeśli to nie dla Ciebie, Twoje dane wciąż są w obu miejscach, a Penwise wyeksportuje je ponownie na życzenie, za darmo, na zawsze.

**Przenieś historię w trzech krokach** Czternaście dni Penwise+ w cenie, bez karty i bez konta. Zaimportuj, rozejrzyj się i zdecyduj później.

## Częste pytania

**Czy mogę zaimportować dane z Shotsy do Penwise?**

Tak. Wyeksportuj z Shotsy jako JSON, CSV albo kopię zapasową i uruchom import w aplikacji. Przenoszą się zastrzyki, wagi, miejsca wstrzyknięć i skutki uboczne, dwukrotny import tego samego pliku niczego nie duplikuje, a cały import da się cofnąć.

**Czy Penwise jest tańszy od Shotsy?**

Tak. Penwise w wersji rocznej kosztuje 19,99 €, podczas gdy wszystkie plany roczne, które Shotsy podaje w App Store, kosztują ponad 30 €. Jest też zakup dożywotni za 59,99 €, którego Shotsy nie oferuje, oraz opcja miesięczna za 2,49 €.

**Co ma Penwise, czego nie ma Shotsy?**

Liczby kliknięć penów i terminy wyrzucenia dla siedemnastu penów, aplikacje na Apple Watch i Wear OS, tętno spoczynkowe po zastrzyku, raporty PDF dla lekarza, pełny system check-inów i skutków ubocznych, cztery przetłumaczone języki oraz brak konta i serwera z danymi zdrowotnymi.

**Co ma Shotsy, czego nie ma Penwise?**

Synchronizację w chmurze i konto działające na wielu urządzeniach, co wynika z posiadania serwera. Penwise celowo nie ma ani jednego, więc Twoja historia nie przechodzi między urządzeniami inaczej niż przez kopię zapasową, którą przenosisz sam.

**Czy do korzystania z Penwise potrzebuję konta?**

Nie. Bez rejestracji, bez adresu e-mail i bez hasła. Aplikacja działa od razu po instalacji, a czternastodniowy okres próbny zaczyna się bez karty.

**Czy stracę dane, jeśli przestanę płacić?**

Nie. Podstawowy dziennik działa dalej, a eksport do CSV i JSON jest darmowy na zawsze, bez blokady płatnej na Twoją własną historię. Funkcje Penwise+ się kończą, Twoje dane nie.

Penwise to narzędzie do prowadzenia dziennika i edukacji, a nie wyrób medyczny. Nic na tej stronie nie jest poradą lekarską, diagnozą ani zaleceniem rozpoczęcia, przerwania czy zmiany dawki. Decyzje o dawkowaniu należą do Ciebie i Twojego lekarza. Ozempic, Wegovy, Rybelsus, Saxenda i Victoza są znakami towarowymi Novo Nordisk; Mounjaro, Zepbound i Trulicity są znakami towarowymi Eli Lilly. Penwise nie jest z nimi powiązany ani przez nie wspierany.

## Czytaj dalej

- [Jak wybrać aplikację do GLP-1](https://penwiseapp.com/pl/poradniki/najlepsze-aplikacje-glp-1): Dwanaście pytań, które warto zadać, zanim powierzysz aplikacji rok historii leczenia, i jak wyglądają uczciwe odpowiedzi.
- [Dlaczego aplikacja do GLP-1 nie powinna mieć serwera](https://penwiseapp.com/pl/poradniki/prywatne-sledzenie-glp-1): Historia Twojego leczenia to jeden z najbardziej wrażliwych zapisów, jakie kiedykolwiek stworzysz. Oto co naprawdę trzyma o Tobie aplikacja w chmurze i czego nie może trzymać ta działająca na urządzeniu.
- [Aplikacja do Mounjaro, która zostawia dziennik w Twoim telefonie](https://penwiseapp.com/pl/poradniki/mounjaro-aplikacja): Jak porządnie prowadzić dziennik Mounjaro (tirzepatyd): dawki, KwikPen, miejsca wstrzyknięć, skutki uboczne i to, gdzie naprawdę jesteś między zastrzykami.
- [Harmonogram chudnięcia na GLP-1: co dzieje się miesiąc po miesiącu](https://penwiseapp.com/pl/poradniki/harmonogram-chudniecia-na-glp-1): Pierwszy miesiąc to titracja, nie wyniki. Co badania faktycznie odnotowały na każdym etapie, dlaczego pierwsze sześć tygodni myli wszystkich i jak czytać własną krzywą.