# Alles, was Penwise kann.

Ein vollständiges Tagebuch für die GLP-1-Therapie, gebaut um die Dinge, auf die es über Monate wirklich ankommt: was Sie genommen haben, wie es Ihnen damit ging und wo im Zyklus Sie stehen.

## Erfassen

Der Teil, den Sie mehrmals pro Woche anfassen, deshalb ist er auf Tempo gebaut.

- **Eine Injektion in wenigen Tipps**: Datum, Uhrzeit, Wirkstoff, Dosis, Injektionsstelle, Schmerz auf einer Skala von 0 bis 10, Befinden und Notizen. Penwise merkt sich Ihre Wirkstoffe und Dosen, eine Wiederholung ist damit eine Sache von Sekunden.
- **Auch orale Dosen**: Die orale Einnahme ist ein vollwertiger Verabreichungsweg. Ist sie gewählt, verschwinden die Felder für Injektionsstelle und Schmerz vollständig, weil sie keinen Sinn ergeben.
- **Rotation, die die Haut schont**: Eine Körperkarte, die standardmäßig die am längsten unbenutzte Stelle vorschlägt. Genau dieses Verhalten ist es, auf das es über Monate ankommt.
- **Gewicht und Körperzusammensetzung**: Gewicht, Körperfett, fettfreie Masse, Taille und Ruhepuls, alles als Verlauf gegen Ihr Ziel.
- **Check-ins**: Neun Dinge auf einer Skala, darunter Appetit, Sättigungsgefühl und Food Noise, dazu zwanzig benannte Nebenwirkungen auf einer Schweregradskala von 0 bis 5.
- **Ernährung** (Penwise+): Kalorien, Wasser und Protein zusammen mit allem anderen erfasst, nicht in einer separaten App.

## Verstehen

Die Stelle, an der ein Tagebuch aufhört, eine Liste zu sein, und anfängt, nützlich zu werden.

- **Geschätzter Wirkstoffspiegel** (Penwise+): Ein pharmakokinetisches Modell mit echten Aufnahme- und Eliminationshalbwertszeiten, für jeden Wirkstoff einzeln abgestimmt. Eine Schätzung aus einem publizierten Modell, nie dargestellt als Messung Ihres Blutes.
- **Therapietreue** (Penwise+): Ob Sie Ihre Dosen pünktlich nehmen und um wie viel Sie üblicherweise abweichen.
- **Verträglichkeit der Injektionsstellen** (Penwise+): Welche Stellen weniger schmerzen, auf Basis des Schmerzes, den Sie tatsächlich erfasst haben.
- **Zeitlicher Verlauf der Symptome** (Penwise+): An welchem Tag nach der Injektion eine bestimmte Nebenwirkung üblicherweise auftritt, damit Sie Ihre Woche darum herum planen können.
- **Diagramme, in die man hineingehen kann** (Penwise+): Zeiträume von einem Monat bis zur gesamten Historie, wobei das Aufziehen mit zwei Fingern mehr Ihrer Historie freilegt, statt sie zu interpolieren.
- **Stille, solange keine Sicherheit besteht**: Jede Auswertung hat ein Minimum an eigener Historie, das sie braucht, bevor sie erscheint. Penwise sagt lieber nichts, als ein Muster zu erfinden.

## Pens und Vorrat

Das unbequeme, konkrete Wissen, das ein echtes Tagebuch von einer Datumsauswahl unterscheidet.

- **Siebzehn Pens, fünf Vial-Vorlagen**: Varianten von Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Saxenda, Victoza, KwikPen und FlexTouch, dazu compoundierte Vials.
- **Klickzahlen, die tatsächlich stimmen**: Ein Klick bewegt ein festes Volumen, nicht eine feste Zahl Milligramm, und bei manchen Pens ändert sich die Zahl mit der Dosisstufe. Penwise kennt diesen Unterschied.
- **Die Extradosis, und wann es keine gibt**: Manche Pens lassen am Ende eine nutzbare Dosis übrig. Die neu gestalteten Lilly-Pens laufen näher an leer und geben sie nicht mehr her, und Penwise tut nicht so, als wäre es anders.
- **Entsorgungsfristen**: Jedes Produkt hält nach dem Anbruch unterschiedlich viele Tage. Penwise zählt sie für Sie herunter.
- **Vorratstage**: Wie lange Ihr aktueller Vorrat bei der aktuellen Dosis reicht, damit das Nachbestellen Sie nie überrascht.
- **Ein Plan, den Sie steuern**: Jede Dosis auslassen, verschieben oder neu planen, mit einer Aufzeichnung dessen, wie Sie entschieden haben.

## Verbunden

Alles auf dem Gerät oder über die Gesundheitsplattformen, nie über uns.

- **Apple Watch und Wear OS**: Beide inbegriffen, ohne Zusatzkauf. Vom Handgelenk erfassen, die nächste Dosis sehen und den Ruhepuls nach der Injektion messen.
- **Apple Health und Health Connect** (Penwise+): Gewicht, Körperfett, fettfreie Masse, Wasser, Ernährung und Ruhepuls, inkrementell synchronisiert.
- **Widgets auf dem Homescreen**: Nächste Dosis, Gewicht und Serie auf beiden Plattformen, dazu Kurzbefehle zum Erfassen, ohne die App zu öffnen.
- **Erinnerungen, die nicht abreißen**: Dosen werden Monate im Voraus geplant, deshalb kommen die Erinnerungen auch dann, wenn Sie die App eine Weile nicht öffnen.
- **PDF für die Praxis** (Penwise+): Ein Bericht, den Sie beim Termin überreichen oder vorab schicken.
- **Import aus Shotsy** (Penwise+): CSV oder Backup, in wenigen Tipps, ohne Duplikate beim zweiten Import und mit der Möglichkeit, den gesamten Import zurückzunehmen.

## Ihres

Privatsphäre, Kontrolle und die Freiheit, mit allem zu gehen, was Sie hineingesteckt haben.

- **App-Sperre**: Face ID, Touch ID, Fingerabdruck oder Gerätecode, mit einer Abdeckung auf dem Bildschirm, bevor das System eine Vorschau für den App-Umschalter aufnimmt.
- **Screenshot-Sperre**: Unter Android sind Screenshots und Bildschirmaufnahmen gesperrt, solange die App-Sperre aktiv ist.
- **Verschlüsseltes Backup**: Eine verschlüsselte Backup-Datei, die Sie selbst exportieren und ablegen, wohin Sie möchten. Das Passwort gehört allein Ihnen.
- **Vollständiger Export, kostenlos**: CSV und JSON mit allem, für immer, ohne Bezahlschranke vor Ihrer eigenen Historie.
- **Passen Sie es an** (Penwise+): Sieben Akzentfarben plus freie Farbwahl, heller und dunkler Modus sowie echtes Schwarz für AMOLED. Das App-Symbol folgt Ihrer Wahl.
- **Vier Sprachen**: Englisch, Slowakisch, Tschechisch und Polnisch, vom ersten Tag an vollständig und mit korrekter Diakritik.

## So sieht es aus

Echte Bildschirme aus der App, keine Mockups.

- ![Der Penwise-Startbildschirm mit Gewicht, Medikamentenspiegel und nächster Dosis](https://penwiseapp.com/shots/iphone/01-home.webp)
- ![Der Auswertungen-Tab mit Trends und Zusammenhängen aus der eigenen Historie](https://penwiseapp.com/shots/iphone/02-insights.webp)
- ![Das Studio für Fortschrittskarten zum Teilen](https://penwiseapp.com/shots/iphone/03-share.webp)
- ![Kalender mit Injektionen, Gewicht und Nebenwirkungen](https://penwiseapp.com/shots/iphone/04-calendar.webp)
- ![Historie aller erfassten Injektionen und Dosen](https://penwiseapp.com/shots/iphone/05-shots.webp)

Fangen Sie mit dem kostenlosen Tagebuch an. Über Penwise+ entscheiden Sie in zwei Wochen.

- **Im App Store laden:** https://apps.apple.com/app/id6787772423
- **Bei Google Play holen:** https://play.google.com/store/apps/details?id=sk.v2.apps.penwise